Desenvolva habilidades para lidar com os desafios do dia a dia
Você ou seu filho adolescente tem TDAH ou está no espectro autista e sente dificuldades para lidar com emoções, rotina, relacionamentos ou sobrecarga sensorial? A psicoterapia pode ser uma aliada para compreender seu funcionamento único e desenvolver estratégias para uma vida mais leve, organizada e significativa.
Atendo pessoas neurodivergentes com acolhimento, respeito e técnica, utilizando abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), adaptadas às suas necessidades e ritmo. Meu objetivo é ajudar você a construir autonomia, autorregulação e bem-estar, respeitando sua singularidade. Os atendimentos são apenas online, com a mesma possibilidade de resultados e sigilo que a terapia presencial!
O que trabalhamos na terapia para TDAH?
- Organização de rotina e planejamento
- Gerenciamento do tempo e das prioridades
- Regulação emocional e controle de impulsividade
- Desenvolvimento de estratégias de foco e atenção
- Redução da autocrítica e aumento da autoestima
- Apoio em transições acadêmicas e profissionais
- Treino de habilidades sociais, quando necessário
O que trabalhamos na terapia para TEA?
- Habilidades sociais e comunicação
- Identificação e manejo de sobrecargas sensoriais
- Organização e previsibilidade de rotina
- Regulação emocional e expressão de sentimentos
- Apoio ao autoconhecimento e aceitação
- Orientação familiar para compreensão e manejo no dia a dia
- Intervenções focadas no aumento de autonomia e qualidade de vida
Sobre mim
Meu nome é Tatiane Sobrinho (CRP 06/130072), sou psicóloga e atuo há 10 anos como psicoterapeuta, através de práticas baseadas em evidências científicas e abordagem cognitivo-comportamental. Pós-graduada em Neurociências, Autorrealização e Bem-Estar (PUC-RS) e formada em Psicoterapia Baseada em Evidências pelo Grupo PBE, meu propósito é te ajudar a alcançar seus objetivos para viver uma vida mais plena e satisfatória através de mudanças reais e duradouras.
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