Se você está enfrentando desafios relacionados à alimentação e ao corpo, saiba que você não está sozinho(a).
Os transtornos alimentares, como a anorexia nervosa, bulimia nervosa e compulsão alimentar, afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Eles causam um impacto profundo na vida diária de quem os vivencia, afetando a saúde física, emocional e mental. Por isso, reconhecer seus sinais e sintomas é fundamental para buscar ajuda adequada.
Se você se vê lutando com a percepção distorcida do seu corpo, comportamentos alimentares compulsivos, purgação (expelir o que foi ingerido) ou privação excessiva, é possível que você esteja enfrentando um transtorno alimentar. Outros sinais podem incluir obsessão com calorias, exercícios excessivos, sentimento de culpa e isolamento social.
A boa notícia é que a psicoterapia pode desempenhar um papel fundamental no tratamento e recuperação dos transtornos alimentares. Através dela, as pessoas podem aprender a entender melhor seus padrões de comportamento alimentar e os fatores psicológicos que contribuem para esses comportamentos.
Se você se identificou com o texto, saiba que ao longo do processo terapêutico, você poderá aprender a reconhecer e desafiar padrões de pensamento negativos, a desenvolver uma relação mais saudável com a comida e a cultivar uma imagem corporal positiva. Além disso, a psicoterapia pode ajudar a lidar com questões emocionais, como baixa autoestima, ansiedade, depressão e traumas passados. Você terá um espaço seguro e acolhedor para explorar seus pensamentos, sentimentos e crenças em relação à alimentação e ao corpo.
Você não está sozinho(a) nesta jornada. Entre em contato e agende agora a sua primeira sessão!
