Recupere o controle da sua saúde mental e emocional

Meu nome é Tatiane Sobrinho (CRP 06/130072), sou psicóloga e atuo há 10 anos como psicoterapeuta, através de práticas baseadas em evidências científicas e abordagem cognitivo-comportamental. Pós-graduada em Neurociências, Autorrealização e Bem-Estar (PUC-RS) e formada em Psicoterapia Baseada em Evidências pelo Grupo PBE, meu propósito é te ajudar a alcançar seus objetivos para viver uma vida mais plena e satisfatória através de mudanças reais e duradouras.

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Como posso te ajudar

Psicoterapia online

Atendimento online individual ou em casal para adultos e adolescentes. Manejo de estresse, ansiedade, humor e depressão.

Mudança de comportamento

Técnicas para você organizar a sua rotina para alcançar seus objetivos com qualidade de vida.

TDAH

Terapia para pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção para melhorar sua capacidade de atenção, organização, gerenciamento do tempo e regulação emocional.

Autismo

Ajudando pessoas que estão no espectro autista a compreender suas emoções, desenvolver habilidades e viver com mais autonomia.

Burnout

Para quem se sente esgotado, sem energia e sobrecarregado. Burnout não é falta de força, é excesso de sobrecarga. Vamos entender isso juntos?

Transtornos Alimentares

Comer não deveria ser motivo de culpa. A relação com a comida é também uma relação com o corpo e com as emoções.

Relacionamentos

Para desenvolver a comunicação e habilidades que possibilitem a compreensão nas suas relações interpessoais.

Sexologia

Terapia para disfunções sexuais, como ejaculação precoce, disfunção erétil, compulsão, falta de desejo, dificuldade em atingir o orgasmo, e educação sexual.

LGBTQIAPN+

Terapia afirmativa para pessoas LGBTQIAPN+

Depoimentos

Perguntas Frequentes

O objetivo principal da psicoterapia é desenvolver o autoconhecimento para que a paciente crie autonomia para enfrentar e resolver os desafios e dificuldades da vida. Durante esse processo poderão ser abordados temas específicos ou transtornos que precisam ser tratados. Cada sessão tem duração de 50 minutos. É possível solicitar recibo para conseguir reembolso do convênio.

Se você possui convênio, é possível se certificar se seu plano oferece reembolso e o valor do mesmo. Para conseguir o reembolso, a paciente deve anexar os recibos do atendimento psicológico junto a um pedido médico que contenha CID (indicação clínica para atendimento) e enviar ao convênio.

Nosso atendimento será como se estivéssemos no consultório, mas por meio de aplicativos de comunicação por voz e vídeo em tempo real, que nos proporciona sigilo do atendimento.

Oferecendo maior comodidade e flexibilidade, além disso, não é necessário deslocamento, podendo nos comunicarmos de qualquer lugar do mundo, quebrando a barreira da distância, mesmo que se encontrem em locais muito distantes ou em outros países.

  • Sem necessidade de download;
  • Não permite gravação;
  • Criptografia de ponta a ponta;
  • Você receberá uma mensagem no dia e horário agendado.

Você irá precisar:

Computador, tablet ou celular que tenham webcam, fones de ouvido e uma internet com velocidade que suporte uma conexão com video e voz;

Ambiente silencioso e confortável, sem a presença de um acompanhante.

A verdade é que não existe tempo exato para definir a duração de um processo terapêutico. E, na maioria das vezes, não é de um dia pro outro que as coisas são resolvidas.

Tudo depende dos seus objetivos e necessidades. Cada pessoa funciona de sua própria forma! Algumas pessoas podem se beneficiar de apenas algumas sessões, outras, por outro lado, podem ter terapia de longo prazo por meses ou anos.

E está tudo bem! O importante é não se cobrar e vivenciar o seu processo no seu tempo.

Psicólogo faz a graduação de Psicologia de 5 anos e está apto a tratar de problemas e questões emocionais e de conflito psicológico, entre outros desafios que muitas vezes temos em nossas vidas.

Psiquiatra é um profissional formado em Medicina, que após 6 anos na Universidade e tempo de especialização está apto a tratar transtornos psiquiátricos e que devem ser tratadas com medicamentos, os quais só o médico pode prescrever.

Psicanalista ao contrário do que muitos pensam não é uma profissão, é uma especialização numa linha de pensamento, tanto um psicólogo, quanto pessoas de qualquer área podem tornar-se psicanalistas após fazerem a especialização. Existem muitas linhas de pensamento que sozinhas não constituem uma profissão.

Terapeuta é outro termo que costuma causar confusão, o terapeuta não é necessariamente um psicólogo ou um psicanalista, é alguém que através de um curso de uma técnica terapêutica específica se torna apto a exercer aquela técnica isoladamente. Como, por exemplo, terapeutas de florais de Bach, de shiatsu, de constelação familiar, de arteterapia, de óleos essenciais, etc. O psicólogo e o psiquiatra podem também ser terapeutas quando cursam uma especialização, que são cursos de formação específicos e tem duração variável.

Psicoterapeuta é um termo ainda mais confuso, pois traduzindo deveria significar aplicação de terapia psicológica, ou seja, frequentar um psicólogo é fazer psicoterapia. Mas, nem todos que se intitulam psicoterapeutas são psicólogos. Por isso, é preciso estar atento ao profissional que você escolheu, se ele é psicólogo, psiquiatra ou terapeuta. Caso alguém se rotule como psiquiatra ou psicólogo você pode buscar orientação no site para validar se o CRM ou CRP está ativo.